青少年视力防控常见的误区有哪些?

2019-12-27 17:09:47 明眸 204

民间流传着许多关于近视防治的说法,真假难辨。

专家总结出5个最常见误区:

青少年视力防控误区一:戴眼镜,度数会越戴越深

一旦真性近视后,不戴眼镜只会让眼睛始终处于疲劳状态,不仅不会降低度数,更会导致近视增长过快。

青少年近视该不该戴眼镜

存在这几种情况,建议及时配镜:

①裸眼视力低于0.5

②双眼视力相差大

③患有间歇性外斜视

青少年视力防控误区二:戴眼镜时间长了,会变“金鱼眼”

眼晴变凸不是眼镜的“锅”,而是随着近视的发展,后眼轴不断增长,逐渐变凸。

青少年视力防控误区三:眼镜不能配的“太清楚"

本来是500度的近视只配一个450度的眼镜,这是很多人的做法。事实上,近视欠矫配镜与足矫配镜相比,更容易导致近视增长加快。

青少年视力防控误区四:近视激光手术,能治愈近视

青少年视力防控误之戴眼镜

目前医疗手段近视只能被“矫正”,而非“治愈”!

即使是近视激光手术,也只是改变了角膜的曲率,改善患者的裸眼视力,而不是从根本上治疗了近视。

此外,矫正视力极差的重度弱视者、角膜形状及厚度不符合要求的、患有血液病、糖尿病、红斑狼疮等全身性疾病的人,都无法选择该手术。

青少年视力防控误区五:近视的人不会老花眼

老花眼是眼睛晶状体密度逐渐增加,弹性逐渐下降,调节能力减退造成的,是正常的衰老退化现象,每个人都无法避免。

但是,近视眼的人发生老花眼的时间往往较晚,对阅读的影响相对较小。

青少年防控近视,从养护开始

近视虽不可逆,但预防是治疗近视的最佳途径!

有研究表明,4-16岁期间的青少年,身体器官正处于成长发育阶段,眼部还未发育完全,这个时期进行视力养护治疗可获得近乎完全正常的快速生长的视力,最终视力与正常人几无差别。

明眸时代四维立体视力养护法,由内之外,全面视力养护,其养护原理是根据中国传统中医理论为基础,沿承传统经络穴位疏通按摩调养法,配合中医护眼按摩手法,按摩眼周穴位及远端关联穴位,促进养护吸收,改善眼晴健康。面对假性近视,专业养护手法能够促进眼部微循环,放松睫状肌,从而改善假性近视;面对真性近视,专业手法按摩、砭石拨筋技术,结合外敷护眼产品,从根本上进行调理,控制其不再加深。

同时,防控近视护眼时也要注意细节:

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青少年近视之用眼劳逸结合

在看书、在写作业的时候,千万记得要定时的休息下眼睛。因为眼睛和我们身体的每个器官都一样,也需要休息。可以在看电视、看电脑、看书、看手机、写作业的时候,每隔30-40分钟对自己的眼睛放松一下,这样可以对我们预防近视起到极大的帮助。

青少年近视之常做眼保健操

青少年近视之常做眼保健操

眼保健操是我们从小学就开始学习的一套眼睛保护健康操,每天花10分钟来做眼保健操,长此以往的坚持下去,对我们放松眼部神经和眼周压力大有裨益,也能有效的预防近视。

青少年近视之增加户外活动

越来越多的研究表明,增加户外活动时间是预防近视发生的最有效措施之一,每天平均2小时的户外活动能有效预防近视。

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