如何预防散光?避免度数不断加深

2019-04-27 15:40:52 明眸时代 72

    散光是什么?什么原因导致了散光度数增加?如何预防散光的增加呢?下面我们一起来了解一下散光吧!

  专家介绍,散光是角膜表面垂直和水平曲率半径不一致而导致(通俗的说法是,角膜表面呈椭圆形),是一个发育问题。

  散光越深,说明角膜越椭,散光度数会增加吗?散光是眼球形态发育问题,一般散光不易加深,但近视度数大幅加深的情况下,散光会随之加深,散光尽量足矫,否则容易引起视疲劳。 

    散光度数加深原因:

  1、眼睑病变(如血管瘤、霰粒肿、上睑下垂)所致;

  2、翼状胬肉所致;

  3、圆锥角膜;

  4、外伤 / 白内障术后角膜创口愈合所致。

  突然出现异常的眼镜度数加深,不能只是简单的追加度数,更换眼镜,还要及时发现,处理其连带的眼部甚至全身问题,尤其要警惕其背后可能深藏的重大隐患!

  在日常的生活中,可以通过以下物质补充来达到增强眼睛防御力的功效。

    补充一:钙质与磷质

  人体内如果缺乏一些矿物质的话会同样影响到眼睛的健康,从而导致散光等病症的出现。比如像钙、磷两种矿物质,因此在日常生活中,患者应该多吃一些富含矿物质的食物。 

预防散光方法之补充钙磷 

    补充二:补充蛋白质

  很多人之所以会出现眼睛散光的问题,其中的原因除了一些先天性的原因之外,多半都是后天造成,比如营养摄入不均衡同样会导致眼睛散光问题的出现。

  生活中含有蛋白质的食物有很多,其中最为长见的有鱼、肉、奶、蛋等,在这些食物中不仅仅含有优质的蛋白,并且这些蛋白都非常容易被人体所吸收。

预防散光方法的食物

  补充三:锌与铬

  经过研究发现,大部分患有散光以及近视的患者普遍都存在有缺锌、铬的情况,如果长期如此的话,很有可能会因此导致眼睛视力的急剧下降。

      以上就是关于导致散光出现的原因,以及分享的一些小方法,让大家来有效、合理的预防散光的增加,快来试试吧

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