【视力防控】近视的世界有多残酷?除了「看不清」,还多了4次得眼病的机会

2019-06-04 16:59:51 明眸 207

曾几何时,戴眼镜是有文化的象征。而如今,因为近视产生的尴尬苦不堪言:10米以外六亲不认,50米外雌雄不辨……

如果你认为,近视不过是配一副眼镜的事儿。那可真是小看它了,近视还可能引起白内障、青光眼、黄斑变性等多种病变。

近视的世界

世界卫生组织的研究报告显示,我国的近视患者高达6亿人,其中中小学生人数超过1亿,近视率近50%,初高中生近视率高达80%,青少年近视率居世界第一。

我国人口近视率

同时,全世界近视患病率都在快速升高,预计到2020年,全球会有30%的人口近视;到2050年全球会有50%的人口近视。

导致近视的四大原因

近视越早发现,控制得越好。

近视前兆是什么

一旦发现有上述症状,应尽早到医院进行视力及屈光检查。

近视的继发病_近视带来的危害

近视与某些眼部疾病的发生相关,建议高度近视眼患者每年做一次散瞳检查眼底。

●  青光眼

近视患者因为眼轴拉长,视网膜内部的视神经节细胞层相对被拉扯,压力耐受度降低,虽眼压正常,但已造成视神经伤害而导致视野缺损。

●  白内障

▌近视眼眼内营养代谢不正常,使晶状体的囊膜通透性改变,晶状体营养障碍和代谢失常而变混浊,视力逐渐减退产生并发性白内障。

●  黄斑病变

近视患者因为眼轴拉长,视网膜、脉络膜长期处在拉扯的状态,久而久之就会退化,尤其是视网膜黄斑部位退化尤其严重。

●  视网膜脱落

▌有数据显示,临床上50%~60%的视网膜脱落患者,都伴有600度以上高度近视。

近视超过600度,不建议进行以下活动

1、坐过山车、玩跳水、蹦极;

2、准妈妈避免提拉重物,不要长时间弯腰低头;

3、不建议佩戴隐形眼镜。

新鲜的视网膜脱离(一般一周之内),且黄斑未累及,一定要尽快手术,这样可以尽可能多地保留视功能。超过一周未进行手术,损害往往不可逆转。

需要强调的是,并非只有高度近视才会发生这些眼病,而是各种程度的近视都可发生,但其风险随着近视程度的加深而增大。

防治近视误区,五大近视误区

民间流传着许多关于防治近视的说法,真假难辨。专家总结出5个最常见误区:


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误区一:戴眼镜,度数会越戴越深

一旦真性近视后,不戴眼镜只会让眼睛始终处于疲劳状态,不仅不会降低度数,更会导致近视增长过快。

存在这几种情况,建议及时配镜:

1、裸眼视力低于

2、双眼视力相差大

3、患有间歇性外斜视


误区二:戴眼镜时间长了,会变“金鱼眼”

眼睛变凸不是眼镜惹的祸,而是随着近视的发展,后眼轴不断增长,逐渐变凸。


误区三:眼镜不能配的“太清楚”

本来是500度的近视只配一个450度的眼镜,是很多人的做法。事实上,近视欠矫配镜与足矫配镜相比,更容易导致近视增长加快。


误区四:近视激光手术,能治愈近视

依据目前医疗手段,近视只能被“矫正”,而非“治愈”。

即使是近视激光手术,也只是改变了角膜的曲率,改善患者的裸眼视力,而不是从根本上治疗了近视。

此外,矫正视力极差的重度弱视者、角膜形状及厚度不符合要求的、患有血液病、糖尿病、红斑狼疮等全身性疾病的人,无法选择该手术。


误区五:近视的人不会老花眼

老花眼是眼睛晶状体密度逐渐增加,弹性逐渐下降,调节能力减退造成的,是正常的衰老退化现象,每个人都无法避免。

但是,近视眼的人发生老花眼的时间往往较晚,对阅读的影响相对较小。


近视只是诸多常见眼病中的一种,要想预防其他眼病,离不开日常悉心的保养。专家总结了8个护眼秘笈,建议你坚持做。

近视预防方法,近视防控方法

  1. 不用手揉眼睛

    手上的细囷最多。如果眼睛不舒服,先把手洗净,然后闭眼,轻轻按一按。


  2. 连续用眼不超过40分钟

    一次用眼超过40分钟,要休息10分钟,眺望远处,或闭眼休息一会。


  3. 不过度使用眼药水

    一般用不含防腐剂的人工泪液,小支包装(1毫升),一旦打开应当天使用完毕。


  4. 勤眨眼

    在干燥的季节,多眨眼相当于给眼睛做保湿按摩。


  5. 多吃黄绿色蔬菜

    含有丰富的叶黄素和玉米黄素,能防止眼睛的功能性退变。


  6. 多转动眼睛

    眼睛随着快速运动的物体转动,能起到放松的作用,延缓老花、预防近视。


  7. 外出戴太阳镜

    眼睛很容易受到紫外线的侵袭,不但眼周皮肤会老化,对视力也有一定影响。


  8. 常饮枸杞菊花茶

    这种茶有明目、醒脑、养肝的功效,可改善干眼症状。


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标签 : 视力防控 近视
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