视力养护要从避免用眼的20个误区做起

2019-06-11 11:00:31 明眸 237

关于眼睛问题的20个误区,你知道多少?

据统计:30%以上的儿童平均每天使用电子产品超过1小时。其中14.5%的幼儿园大班孩子、45.7%的小学生有近视。玩电脑、刷手机、躺着看电视、课业过重等行为都在影响伤害孩子们的眼睛。

据央视的报道,近视的低龄化趋势十分明显,我国儿童青少年近视率位居世界首位。

我国儿童青少年近视率

眼睛作为我们心灵的窗户,然而我们日常对眼睛的呵护却几乎为零,通常我们只有在眼睛出现了问题才会去关注它的健康。

那么关于眼睛的这些误区,你都了解过吗?

1.小孩视力不好是正常的?

视力是随着脑的发育而提高的。到6岁时,基本和大人一样了。如果身心非常健康,3岁时视力就达到1.0以上的孩子也很多。如果3岁的时候,视力还不到0.6,就有可能是近视、远视、散光、弱视、斜视等,或者是眼睛的疾病、脑神经的异常。不能因为是孩子而大意,当感觉不对的时候,一定要到眼科医院检查一下。

2.孩子还小,眼睛也不会看坏的?

只有很少的一部分的孩子无论怎样看电视、玩手机、看ipad、玩电脑也不会近视。绝大多数人具有容易近视的体质。如果整天看电视、玩手机、看ipad、玩电脑,使眼睛得不到休息,变成近视眼的可能性很大。因此为了不让眼睛近视,要照顾自己的眼睛,休息、休息,合理的用眼。

青少年引发近视原因

3.眼镜只要度数合适就可以了?

青少年如何选择近视眼镜

即使眼镜的度数很准,但眼镜的光学中心偏移,也会给眼睛带来负担。只有具备了下述的条件,才是正确的、舒适的眼镜。

a) 眼镜的中心和瞳孔一致;

b) 镜片的角度为12-13度;

c) 镜片距眼睛的距离为1.2厘米。

当镜框太大,鼻托或眼镜腿不适合自己的脸形时,镜片不在正常的位置上,眼镜的功能下降一半。

4.近视也没事,又不会变瞎?

如果近视逐渐的发展,到了高度近视,就会有失明的危险。近视眼首先表现在视神经的变化,眼球前后伸长,随着进展眼球不断的伸长,视网膜就会变薄。开始近视的年龄越小,高度近视的几率越大,高度近视时,会引起眼底出血、黄斑性变或视网膜脱离,有失明的危险。

5.定期检查就是浪费钱,没有必要?

白内障、青光眼、视网膜脱离、黄斑变性等,是40岁以后常见的眼睛的成人病。如果治疗不及时,会导致失明,是可怕的疾病。治疗的关键是早期发现。从40岁开始,眼睛的定期检查,是防止这些疾病所必须的。患高血压、糖尿病等熟知的成人病的患者,眼睛的定期检查是不可缺少的。一定要定期的检查眼睛。

6.眯上眼睛就可以看清楚了,眼睛没坏?

确实眯上眼睛,可以改变眼的散光和屈光状态,能够看清楚些。但是,那不是真实的视力。经常性的眯眼还会增加眼睛的压力,导致视力疲劳,更容易形成或加重近视、散光等视力问题。

7.反应迟钝是大脑的事情,与眼睛无关?

据统计,反应迟钝的老人20%,是由于眼睛看不见了。人是通过眼睛看到物体的,而判断和理解是通过脑。人所获得的信息,80%是由眼睛获得的。眼亮心明,脑子反应就快。为了您的晚年健康,请注意保护您的眼睛。

8.目不转睛的看,如果能看清,就不用戴眼镜了?

正常的视力是在2秒内判定的,视力检查也是如此。目不转睛的看或眯着眼看,视力能提高0.2-0.3左右!但是,那不是真正的视力。当黑板上的字不能立刻看清楚,就跟不上老师的讲解,即使目不转睛的看后能够判断出来,但行动迟缓,不能作出快速的判断。时间久了就会引起视疲劳、引起近视等。

9.近视是不可逆的?

当超过屈光介质的一定值后,大脑会指挥眼睛放弃调节,这时候的屈光度靠眼睛自身较难改变,但是通过训练,松解及时干预,通过科学的方法进行视力养护与矫正,视力是可以提升的,眼轴也会发生相应的改变,看东西会更清晰。

10.上年岁了,眼睛模模糊糊的是正常的?


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糊糊的原因不仅仅是近视、远视、散光,还有白内障、视神经营养不良等等疾病。“上年岁了,没有办法”,不理睬,结果疾病发现晚了,注意时已经错过了治疗的时机,结果可能要置换器官(角膜、晶状体等),甚至失明。感觉到有点不对劲,就要向眼科医生咨询。

11.老人都会得白内障,不用管它?

是指眼内的晶状体混浊的状态,上了年纪,都会或多或少地出现白内障的症状。但是,全身疾病或眼底疾病引起的白内障也很多。不要不理睬,要到眼科医院去就诊。

12.只是一只眼视力低,不用管它,没关系?

像,分别传入大脑,形成立体的像。但是,当一只眼传入模糊的图像,整体印象就破坏了,立体像也变得模糊。儿童时期,如果得不到正确的视觉刺激,视力发育迟缓,就会患弱视。成人通过大脑来修正、判断错误的图像,时间长了,会导致视疲劳。我们的眼睛是相互配合来发挥作用的,即使是一只眼睛视力不好,也需要戴眼镜或手法进行养护。

13.近视的人老了不用戴老花镜,近视眼不会变成老花眼?

“近视眼不会变成老花眼”这种想法是不正确的。人的眼睛在看近处时,需要对焦。老花眼是这种近处对焦的功能不能很好的进行。近视眼也能变成老花眼,即戴上眼镜就很难看清近处,表现出老花了。原来人们认为,近视眼就是摘掉眼镜,能够看清楚近处的物体。“患了近视眼,就不会得老花眼”这种想法当然是错误的。

14.肩膀或脖筋硬是身体的事情,与眼睛没关系?

眼睛的疲劳,实际是"脑的疲劳",人看东西时,是用脑而不只是用眼睛。近视、远视、散光、老花眼,眼过度使用时,都使脑加重了负担。大脑疲劳后,会影响到中枢神经,肩膀、脖筋坚硬,烦躁、不安,全身的症状表现出来,反过来,肩颈的僵硬,也会影响中枢神经,造成大脑疲劳、视疲劳。如果您现在有这些症状,一定要进行一次详细的检查。

15.色盲如果接受治疗,就会治好?

色盲、色弱是由于染色体异常,现在的医学,还不能进行染色体的重组。目前没有方法不能治疗。

 视力问题之色盲

16.眼前重影就是散光?

看重影,是焦点没有对准。焦点对不准的原因有很多,并且很复杂。近视、远视、散光或老花眼开始时,也可能和眼睛的疲劳有关。眼睛的疾病,还应考虑是否是神经系统的疾病。极度疲劳的时候,也可以出现重影的现象。所以不要总认为是散光,首先接受眼科的检查是非常重要的。

17.视力为0.8,只是假性近视?

“视力检查为0.8,是假性近视。”经常有这样的母亲到医院就诊。通过检查,医生告诉母亲:“视力检查为0.8,屈光检查的结果为-1.0D假性近视,并不是近视的前期阶段,只是一时处于近视的状态。不能依据视力判断真假性。”其实,视力检测结果为0.8,可能是近视,也有可能是散光、弱视、远视、斜视等等,不能简单的理解为0.8就是假性近视,一定要带孩子到医院做检测,全面了解孩子的视力数据,以便及时找对方法解决问题。

18.眼睛充血逐渐减退,结膜炎已经好了?

结膜炎的基本表现是结膜充血,充血减退说明结膜炎的症状减轻了,但不是病愈的证据。停止了治疗病情可能进一步恶化,如果变为慢性,治疗就会变得困难了。特别是流行性角结膜炎,自觉症状减轻时,却引起角膜炎,视力也随之低下。治疗到结膜的炎症症状彻底消失是非常重要的。

19.戴了眼镜度数就不会上升?

很多人感慨越戴眼镜,近视的度数越大。应该说一副合适的眼镜不会促使度数增加。

越戴眼镜近视的度数越大,是因为近视眼镜是配来看清远处的(5米以上),而目前绝大部分人基本都戴着眼镜长时间看近物,强迫眼睛进一步调节适应,促使近视度增加的诱因(如过度近距离用眼等)依然存在,导致度数增加。

20.老花镜能看就行,不用换度数?

视力问题之老花眼

“戴上老花镜,度数会越来越长,所以还是不要戴眼镜。”这种想法是绝对错误的。过了40岁以后,谁都会变成老花眼,并且随着年龄的增长,度数会增高,无论戴不戴眼镜,度数都会增长。当感到报纸上的字模糊了,就需要检查,戴上合适的眼镜,度过舒适幸福的每一天。

现在还在看手机的你,

眼睛还好吗

现在我们上班盯电脑,下班盯手机……别说拥有水汪汪的眼睛了,可能一不小心就成屏幕眼、干眼症,严重的话甚至会导致视网膜脱落。但我们常常忽视眼睛的重要性,对于各种潜藏的眼部困扰也置之不理,所以眼睛不得不向我们发出警报信号。

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